IMG_2994

Plager med nakke

Symptomer og behandling

Dårlig bevegelighet/korte muskler (Hypomobilitet)

Symptom: Korte/spente muskler kan gi mange ubehagelige symptomer. Man får dårligere bevegelighet, og koordinasjonen, hurtigheten, smidigheten og styrken kan også påvirkes. Symptomer som smerter, dovninger, prikkinger, maurkrypinger og stikkinger ut i armer og ben kan være vanlig.Tilbake til oversikt

Napraparbehandling: Massasje, triggerpunktsbehandling og muskeltøyning. Innskrenket leddbevegelighet behandles med mobilisering, manipulasjon eller artikulering.

Hodepine (Cephalalgia)

Symptom: Spenningshodepine er vanligere hos kvinner enn menn. Alderen varierer fra 15-50 år, og smerten lokaliseres vanligvis som et bånd rundt hodet, over pannen eller i tinningene. Smerten er kontinuerlig, trykkende og verkende. Muskulaturen i nakken og hodet er øm og spent.Tilbake til oversikt

Naprapatbehandling: Behandlingens mål er å gjøre pasienten oppmerksom på ufrivillige muskelspenninger, samt behandle disse. Behandlingen består av avslapningsmassasje, muskeltøyning og triggerpunktsbehandling. Evt. manipulasjon/mobiliseringsgrep ved innskrenket leddbevegelighet.

Kink i nakken (Akutt torticollis)

SymptomNakkemuskulaturen går i krampe og gir lokal smerte og innskrenket bevegelighet, men ingen smerteutstråling til armen. Hodet låser seg ofte i en stilling og smerten øker ved nakkebevegelser. Muskulaturen er øm og spent og enkelte får hodepine. Kan komme brått uten kjent årsak.Tilbake til oversikt

NaprapatbehandlingMassasje, muskeltøyning, mobilisering/manipulasjon og hjemmeøvelser.

Mellomvirvelskivebrokk (Prolapsus disci intervertebralis)

Symptom: Prolaps i nakken er uvanlig, men kan forekomme akutt eller suksessivt. Mellomvirvelskiven blir skadet og bukter ut som et brokk. Brokket kan presse på nerver. Symptomer som smerter, strålinger/stikkinger ut i armen, nedsatt følsomhet, styrke og reflekser kan oppstå. En prolaps kan komme i alle aldre, men dominerer i 30-50 års alder.Tilbake til oversikt

Naprapatbehandling: Redusere symptomene med massasje, muskeltøyning, traksjon, mobilisering og enkle hjemmeøvelser.

Migrene (Hemicrania)

Symptom: Migrene er vanligere hos kvinner enn menn og ofte arvelig. Smertene kommer som hodepine i attakker og varierer i intensitet og frekvens. Attakkene kommer ofte kun på den ene siden. Migrenen varsles ofte med flimring og lysblink, deretter følger kvalme, brekninger og lysskyhet. Utløsende faktorer for migrene kan være alkohol, franske sterke oster, sjokolade og menstruasjon. Tilstanden kommer av utviding av blodåren som går opp til hodet.Tilbake til oversikt

Naprapatbehandling: Under migrenen slippes kroppsegne stoffer som er smertestimulerende. Disse smertene kan reduseres ved hjelp av behandling der man stimulerer kroppens smertedempende stoffer. Slik behandling består av triggerpunktsbehandling og aktivitet.

Muskelknuter (Myofasciale triggerpunkter)

Symptom: Varierer ut i fra hvilken muskel som er involvert. Felles symptom er et ømt punkt i en muskel som kan referere smerte ut til et annet sted på kroppen. Autonome fenomen som hodepine, svimmelhet, øresus, ufrivillige rykninger i øyet, økt spyttproduksjon osv. kan også forekomme. Et triggerpunkt kan oppstå når en muskel overbelastes, utsettes for statisk motstand, kulde, trekk eller melkesyre. Et eksempel er muskelen øvre Trapezius som er den kraftigste nakkemuskelen. Et triggerpunkt i denne muskelen kan f.eks. gi smerter/hodepine opp langs bakre delen av hodet, over øret og frem mot pannen.Tilbake til oversikt

Naprapatbehandling: Et triggerpunkt kan behandles med pressur (trykk), muskeltøyning, isspray, bindevevstøy, varme, ultralyd, interferens (strøm) eller massasje. Vanligvis brukes kombinasjoner av behandlingsmetodene.

Nakkesleng (Whiplash)

Symptom: Utvikler seg innen 72 timer, men kan også komme senere hvis de er maskert av en annen samtidig kroppslig skade. Symptomene varierer fra intet besvær til store smerter med innskrenket bevegelighet, svekkede reflekser, stikkinger/prikkinger og nedsatt følsomhet i armer. Svimmelhet, hodepine, nedsatt hørsel, kjevesmerter, svelgeproblemer og hukommelsesvanskeligheter kan også forekomme.Tilbake til oversikt

NaprapatbehandlingOm man ikke har funnet tegn til skader på røntgenbilder, er den beste behandlingen aktivitet. Desto tidligere tilbake til sine daglige aktiviteter, desto bedre. Halskrage mer enn 72 timer og passivitet anbefales ikke. Naprapaten behandler skader etter den akutte fasen. Behandlingen består av manuell terapi kombinert med treningsprogram.

Smerteutstråling fra halsryggen (Cervical rhizopathi)

SymptomerÅrsaken kan være forslitninger av mellomvirvelskivene med en benutvekst som presser på nerver, prolaps, virvelbrudd, spente/korte muskler eller triggerpunkter. Smerten som stråler, kan enten være diffus og dyptgående eller intensiv, bestemt og skarp. Dovninger og svakhet i armer og fingrer kan forekomme.Tilbake til oversikt

Naprapatbehandling: Se prolaps, innklemming av nerver, datamusearm og muskelknuter.

Svimmelhet (Vertigo)

Symptom: Ubevisst psykisk spenning som gir økt muskelspenning i nakkemusklene kan forårsake svimmelhet. Man vil føle en diffus ustødighetsfølelse, usikkerhet i balansen og man tar ofte feilsteg når man går. Svimmelheten pleier øke i store forsamlinger som f.eks. kjøpesentre. Det vil ikke oppstå noen karusellfølelse, men mange beskriver svimmelheten som om det snurrer inne i hodet deres.Tilbake til oversikt

NaprapatbehandlingDe spente nakkemusklene behandles med massasje, muskeltøyning, triggerpunktsbehandling og mobilisering/manipulasjon. Den psykiske spenningen kan vi hjelpe med avslapningsmassasje og lystbetonte fysiske aktiviteter. Vi samarbeider også med psykolog om det skulle være nødvendig.

Øresus (Tinnitus)

Symptom: Kontinuerlig sus eller pipelyd inne i øret.Tilbake til oversikt

Naprapatbehandling: Etter en utredning hos øre-, nese-, halsspesialist der skader i innerøret eller nerveskader har blitt utelukket, kan vi behandle. Behandlingen går ut på å kartlegge evt. spente/korte muskler eller innskrenket leddbevegelighet i halsryggleddene. Deretter behandles disse funnene med massasje, spesifikk muskeltøyning, triggerpunktspressur og evt. mobilisering/manipulasjon.